ASESORAMIENTO ONLINE
ONLINE PERSONAL TRAINER
Ponemos a tu disposición el mejor asesoramiento online del mundo en entrenamiento personal con sesiones de 30 minutos de duración.
Te ayudaremos a conseguir tus objetivos (siendo realistas en todo momento sobre ellos) y a identificarlos si tienes dudas de qué puede ser lo mejor para ti.
Una vez que contrates deberás rellenar una serie de test para que podamos valorar tu punto de partida físico, motivación y estilo de vida.
A continuación, analizaremos los datos para preparar tus sesiones de entrenamiento, las cuales se te enviarán atendiendo a ejercicios, su orden, descansos, repeticiones y series. Podrás ver la técnica correcta de cada ejercicio con un vídeo explicativo.
Gracias al asesoramiento online:
- Podrás elegir donde entrenar. Bien en tu casa (lo que también supone un ahorro de tiempo evitando así tener que desplazarte), en un gimnasio o en un parque.
- Mínima inversión en material. Se pueden realizar sesiones sin material. Aunque luego podemos recomendarte que comprar para poder avanzar en los entrenamientos y disfrutar de más variedad (lastres, gomas elásticas, pesas pequeñas…).
- Serás consciente de la mejora en tus capacidades físicas ya que antes de iniciar cada tabla de entrenamiento, realizarás un sencillo test en el que iremos viendo tu progresión para seguir avanzando.
- Mejorarás tus indicadores de salud. Por ejemplo, está demostrada científicamente la mejora en la hipertensión con 30 minutos de actividad física diaria.
Y lo más importante:
- Ahorrarás tiempo. Sesiones de 30 minutos de duración.
- Ahorrarás dinero. Un entrenador personal presencial puede costar por sesión lo que la modalidad online cuesta mensualmente.
No te lo pienses más e invierte en tu salud. Cada euro invertido en actividad física puede llegar a suponer hasta 50€ de ahorro en salud.
¿Quieres iniciar un programa de actividad física y no sabes por dónde empezar?
PERSONAL TRAINER ONLINE
Una de las funciones de nuestro personal trainer online será la de asesorar en todo momento sobre los detalles que implica un entrenamiento personalizado con nuestros personal trainers online.
Siempre iniciamos este proceso de asesoramiento online con una sesión de 30 minutos de duración, donde empezamos definiendo los objetivos que el cliente se plantea, ajustándolos a la realidad, y modificándolos hasta que confluyan en los intereses reales de cada persona en concreto.
En todos los casos se trata de acertar la máximo en aquel punto desde donde se sale, plantear las acciones intermedias para seguir avanzando, y asegurar un nivel de motivación concreto para que todo lo que se haga sea eficaz en el proceso.
Realizar ejercicio físico se convertirá en una realidad gratificante para todos los que practiquen esta actividad deportiva, porque siempre verán resultados que les gusten, resultados reales y conseguidos con esfuerzo y tiempo, que sin lugar a dudas, permanecerán a lo largo del tiempo.
Nosotros facilitamos a todos los interesados las primeras pautas que se deben seguir para comenzar con un programa de entrenamiento online eficaz, con resultados que se puedan contrastar y por supuesto, con todo el foco puesto en alcanzar ese bienestar que siempre es posible al contar con personal trainer online, como los que pondremos a tu disposición.
PERSONAL TRAINER ONLINE: ASESORAMIENTO ONLINE
Ya hemos comentado con anterioridad que una sesión de 30 minutos de asesoramiento online para preparar la mente a un entrenamiento online por parte de nuestros personal trainer online, es algo muy eficaz y necesario al inicio de cualquier actividad conjunta con FitnessD10.
Se trata de una forma de acercar posiciones, de conocer al cliente más de cerca, de saber hasta dónde es capaz de llegar, y de plantear un programa de entrenamiento completo y basado en situaciones reales, donde todos están comprometidos con su trabajo personal y con los resultados que quieren conseguir.
El análisis en profundidad de las capacidades de cada persona para saber con exactitud hasta donde puede llegar en un entrenamiento online, así como conocer de cerca su estado físico y nutricional, será algo fundamental de cara a plantear los detalles de cada entrenamiento concreto.
En cualquier caso, facilitamos todo este proceso de conocimiento y lo gestionamos de forma que siempre sean los clientes los que ganen.
Somos conscientes de lo que implica poner en nuestras manos el bienestar y el estado físico de tantas personas que confían en nosotros, por eso sabemos que no vamos a defraudar las esperanzas de todos ellos.
PERSONAL TRAINER ONLINE: VENTAJAS REALES
Algunas de las ventajas que manejamos en nuestro servicio de asesoramiento online, son las siguientes:
La posibilidad de elegir el lugar donde realizar el entrenamiento, ya sea al aire libre, desde casa o en el centro de fitness, de forma que nuestro personal trainer online sepa a qué atenerse, y en qué incidir según cada caso personal y concreto, será importante para nuestros clientes, que confiarán en la necesidad de los expertos de saber con detalle todo aquello que pueda influir en un entrenamiento de calidad.
Por otro lado, y en cuanto a la inversión que se precisa hacer de material para ejercitarse, se trata de una inversión mínima, y muy básica, la cuala te iremos recomendando según vayamos avanzando en el proceso de entrenamiento.
Sentirás como vas mejorando en tus capacidades físicas, y como te vas encontrando más seguro y confiado con tu nuevo estado físico, que a su vez repercutirá en tu estado personal.
En cuanto a datos concretos, se ha observado que realizando 30 minutos de actividad física al día, se mejoran ciertos indicadores de salud, como puede ser la hipertensión.
Por otro lado, se realizará un ahorro de tiempo importante, así como un ahorro importante de dinero, y en FitnessD10 tenemos un lema respecto a esto, cada euro invertido en actividad física puede suponer 50 euros de ahorro en salud.
PERSONAL TRAINER ONLINE: ACTIVIDAD FISICA PROGRAMADA
Es importante programar la actividad física que se vaya a realizar en cada sesión de entrenamiento físico, y todo ello se realizará de forma previa en la sesión de asesoramiento online.
Para iniciar un programa de actividad física, se necesita motivación, resultados contrastados, y mejoras visibles.
Solucionamos tus problemas con un programa estudiado de entrenamiento personal, y su respectivo personal trainer online. Cada programa será diferente según la persona que lo vaya a llevar a cabo.
Tenemos en cuenta varios principios para planificar el programa final:
- Individualización: nos encargamos de personalizar al máximo cada ejerció y cada programa, porque nos interesamos por tus posibilidades y tus expectativas.
- Conocimiento máximo: queremos conocer detalles de tu vida deportiva, porque así podremos acertar mucho más en aquello en lo que incidir, y en aquello en lo que conviene abandonar o modificar.
- Acercamiento: queremos que tus resultados sean nuestros, y con esto nos referimos a que lo que tú consigas formará parte de nuestro éxito, y eso será bueno para todos.
En definitiva, consideramos a todos nuestros alumnos de forma personal y privada, porque sabemos que se sentirán más animados cuando sepan que trabajamos para ellos, y que sus éxitos los compartiremos como si fueran nuestros.
PERSONAL TRAINER ONLINE: RESULTADOS
En todos los casos se observan resultados visibles y muy convincentes, de forma que no solo los clientes se sienten seguros por estar en nuestro plan de entrenamiento personal, sino que también se animan otras personas a contar con un personal trainer online de plena confianza, que ayude a mejorar ese estado de ánimo, ese estado físico.
Estamos hablando de resultados visibles muy potentes, y no solo que se noten de forma individual, sino que también cambia el aspecto físico externo, se perciben contornos más definidos, mayor dureza en los músculos a simple vista, mayor resistencia en las acciones cotidianas y normales, y personas más alegres y vitales, en suma.
Así somos en FitnessD10, comprometidos y volcados con todo lo que suponga motivación, esfuerzo y disciplina deportiva.